Домой ЗДОРОВЬЕ Щепотка куркумы вылечит многие болезни лучше официальных лекарств!

Щепотка куркумы вылечит многие болезни лучше официальных лекарств!

ПОДЕЛИТЬСЯ

Щепотка куркумы вылечит многие болезни лучше официальных лекарств!

Насколько часто бывает куркума у вас в блюдах? Очень редко?! А зря… Эта пряность дарована нам природой для исцеления от многих заболеваний.

Употребление всего лишь одного грамма куркумы каждый день может привести к улучшению памяти даже у людей, предрасположенных к потере памяти, согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия, и несколько тайваньских научно-исследовательских институтов, и также научных материалов опубликованных в Азиатско-Тихоокеанском журнале клинического питания.

Куркума использовалась в качестве пряности и медицине в течение тысяч лет и до сих пор является важным компонентом в традиционной азиатской кулинарии и лекарственных систем. Это является критически важным компонентом карри порошков, давая им желтый цвет.

Желтый цвет происходит от трио химических веществ, известных как «куркуминоиды», наиболее широко известным является куркумин. В последние годы много исследований было сосредоточено на антиоксидантных, противовоспалительных и других свойств куркумин для укрепления здоровья.

В мире население стареет, эксперты в области здравоохранения считают, что распространенность условий, связанных с потерей памяти будет расти, в том числе от сахарного диабета и деменции.

«Рабочая память считается одним из самых важных умственных способностей и решающее значение для познавательных способностей, таких как планирование, решение проблем и рассуждений,» сказал Wahlqvist.

Сила куркумина

Исследование 2009, проведенного учеными из Университета Дьюка, обнаружили, что куркумин вызывает изменения в мозге, противодействуя болезни Альцгеймера.

«Если придерживаетесь правильного сбалансированного питания и ведёте активный образ жизни, регулярно едят карри, то вы можете активизировать работу мозга и можете предотвратить слабоумие,» сказал Doraiswamy.

Диета и физические упражнения еще два лучших способа предотвратить болезни, подчеркнул Doraiswamy.

Исследования показали широкий спектр других преимуществ от куркумы и куркумина, в том числе для профилактики рака, облегчения артрита, улучшения здоровья сердца и даже сокращения жировых отложений.

Серия 2013 исследований, проведенных учеными из Университета Цукуба в Японии обнаружили, что куркумин способен улучшить состояние сердечно-сосудистых заболеваний.

Куркума –  превосходный антибиотик, улучшает пищеварение и восстанавливает микрофлору кишечника.

Куркума не только очищает кровь, но и помогает образовывать красные кровяные тельца. Эта лекарственная трава регулирует процессы метаболизма и помогает усвоению белка.

Куркуму можно добавлять в горячие напитки. Для этого на чашку добавляется щепотка пряности. В этом случае она оказывает расслабляющее и противовоспалительное действие.

Куркума очень эффективна при лечении сахарного диабета, она уменьшает количество сахара и эффективно борется с ожирением.

Куркума очень полезна людям, болеющим артритом, ревматоидным артритом и другими заболеваниями суставов.

Исследования показали, что куркумин лучше всего абсорбируется из корня куркумы (или порошка) сам по себе, а не из пищевых добавок.

 

Загрузка...

Comments

comments